SZÓLONGATNAK, BECÉZGETNEK: orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű (), mézfű, igaz nádrafű, macskaméz, mézelke.

ITT IS TERMEK, OTT IS VAGYOK: Kertekben sokfelé megtalálható, fehér virágú, évelő növény, kellemes, citromra emlékeztető illatú.

Vadon csak szórványosan fordul elő.

BAJOK, KÓROK, SEGÍTHETEK? : Idegerősítő és nyugtató hatása kiemelt.
Gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Szerepe van a kezdődő depresszió oldásában.
Serkenti az emésztést, máj és epeműködést. Gyomorrontás, gyomorsav túltengés, hányinger, puffadások (szélhajtó) idején különösen jó a citromfű.
Izzasztó hatása is van. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas.
Illóolaja távol tartja a szúnyogokat.

KINT IS BENT IS GYÓGYÍTHATÓK :
Baktérium, virus sőt gombaölő hatású, így felhasználható : sebfertőtlenítésre, övsömörre, ajakherpeszre.
Daganatokra, zúzódásra, reumatikus fájdalomra bedörzsölőként használjuk a teáját.

Forrázással készítjük teáját, ne legyen túl erős.

Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk.
Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható, ágyban fekve, forrón kell ilyenkor meginni belőle legalább két csészével egymás után.
Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit.
Ha alvásproblémákra isszuk, este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatnunk.

A kellemes nyugtató fürdő, megnyugtatja a mozgékony, fickándozó gyermekeket is, akik – ha túlságosan fáradtak – meglehetősen gyakran “bepörögnek”.

FIGYELMEZTET:
Napjainkban semmiféle, mérgező hatása nem ismeretes, azonban ovatosságra inti az érzékeny bőrűeket.
A várandósság/terhesség ideje alatt a gyógynövényekből a hasznos is árthat!, már jóval kevesebb gyógynövénykészítményt használhatunk kockázatmentesen.
A Citromfű hosszantartó használata, fokozhatja az alhas vérellátását, így esetleg vérzésbeindító , vetéléselősegítő nemkivánatos hatása kerülhet előtérbe, ezért a terhesség első trimeszterében ellenjavalt/kerülendő a túlzott fogyasztása, még ha ezt nyugtatás, stresszoldás céljából választjuk is .
Érdemes odafigyelnünk az aromaterápiában használt jótékony hatására: vagyis az olyan női problémák kezelése, mint a kimaradó vagy rendszertelen menstruáció, menstruációs fájdalom, idő előtti menopauza, szoptató kismamáknál mellfeszülés. Ez a tény, mint az egyensúly, a polaritás szóvivője, szintén alátámasztja az előbbi felvetés fontosságát.

ÉRDEMES TUDNI: Vásárláskor győződjünk meg róla, hogy a címkén szerepel a “Melissa (officinalis)” felirat.

forrás:
1. Gyuri bácsi gyógyteái
2. citromfű-naturportal-gyógynövények
3. népgyógyaszat-gyógyírei-citromfű
4. egyéni tapasztalat